Читать статью целиком
20
июля
Влияние солнца на человека

Положительное влияние солнца C давних времен известно, что солнце очень важно для правильного функционирования организма человека и всего живого на Земле. Если применять его в правильных дозах, солнце является хорошим помощником в борьбе с псориазом, угревой сыпью, аллергиями. Также солнце оказывает положительное воздействие на хорошее настроение, иммунитет, кроветворение, борьбу со стрессом. Ультрафиолет способствует выработке витамина […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
19
июля
Как провести отдых активно

Для тех, кто хочет провести свободное время с пользой, но энергично и весело, мы составили список того, что делать летом во время отдыха. Туризм Мы не говорим о нём, как о поездке на озеро, море или океан и провождении всего времени либо в номере отеля, любуясь серой гладью воды через окно, потому что на улице […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
18
июля
Морской отдых для тех, кому за 50: как укрепить здоровье

За плечами полувековой опыт, взрослые дети, коллеги, которые ещё помнят про ваш день рождения и множество светлых моментов, запечатлённых на фото. Это тот самый возраст, когда можно жить активной жизнью, и при этом быть свободными от многих забот и проблем. Возраст, когда самое время начать жить именно так, как всегда хотелось, но не хватало времени, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
17
июля
Летние хобби для пенсионеров

Выбор хобби для пожилых – процесс очень индивидуальный, зависит от характера, состояния здоровья человека. Вы можете вместе с домочадцами обсудить планы на выбранное увлечение, возможно, это будет вашим общим домашним делом. Спорт Регулярные занятия спортом придадут вам сил, энергии, вы почувствуете радость от жизни, движения и сможете укрепить здоровье. Не стоит думать, что спортом занимаются […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
15
июля
Что взять на отдых

7 вещей, которые стоит взять в отпуск 1. Документы и банковские карты. 40% людей возвращаются из аэропорта домой за загранпаспортом или деньгами, так как думать о них думали, но положить с собой забыли, оставив самое легкое на потом. Если вы едете за границу, то можете ограничиться только загранпаспортом и авиабилетами, но не забывайте брать с […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
14
июля
Как правильно загорать

Золотистый или бронзовый оттенок кожи летом – это мечта многих женщин и нередко мужчин. Загорать очень полезно, ведь солнце – это витамин D, который улучшает настроение, полезен для костей, волос, зубов, ногтей. Но не все могут одинаково загорать и реагировать на солнечные лучи. Опасен не сам загар, а процесс его получения. Для того, чтобы вам […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
13
июля
Как полюбить себя

Мы часто недовольны собой. Причины могут быть разными: – сравнение себя с другими людьми не в свою пользу; – нереализованность в плане карьеры/дохода; – недовольство своей фигурой/внешностью; – проблемы в отношениях/браке; – нелюбовь к себе из-за взаимоотношений с другими людьми; – возраст (это больше относится к женщинам); – несогласие со своими поступками и словами (а […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
12
июля
Почему мы негативно воспринимаем перемены

А потому что не хотим выходить из зоны комфорта, бросать нелюбимую работу, потому что она приносит хоть какой-то доход, и «стабильность», не меняем отравляющий круг общения, потому что привыкли к нему. А ещё… 1. Потому что привыкли жить так, как живём. Чем старше мы становимся, тем меньше позитивно воспринимаем перемены, становимся менее гибкими в этом […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
11
июля
Как перестать откладывать дела на потом

У многих из нас есть привычка откладывать на потом то, что в любом случае нужно сделать, но ужасно не хочется: то ли это сложно, то ли это вам не нравится, отнимает много времени, нужно долго сидеть разбираться и так далее. Всё равно это сделать рано или поздно придётся. Так почему бы не сделать, и потом […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
10
июля
Если ничего не хочется делать

Значит на это есть : 1) вы устали и давно как следует не отдыхали; 2) не видите смысла делать то, что необходимо; 3) нет мотивации на совершение того или иного действия; 4) ваша лень перешла все границы и начала мешать полноценно функционировать; 5) вы не высыпаетесь как следует, вот организм сам вас и подталкивает к […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
1 2 3 4 12