Читать статью целиком
18
сентября
Уход за кожей осенью

Наступила осень: дни стали короче, снижается температура. Одежда становится теплее, еда горячее, и мы начинаем думать о том, как заботиться о коже осенью, чтобы она оставалась здоровой и чистой. Осень как переходный этап – это лучшее время для восстановления кожи от солнечного влияния и подготовки кожи лица к зиме. В более жаркий сезон лёгкие кремы […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
16
сентября
Продукты для укрепления иммунитета

Большинство из нас следит за своим здоровьем и самочувствием, старается питаться здоровой едой на пользу организму. Но осенью иммунитет слабеет, начинается сезон простуд, недомогания. И чтобы этого не произошло, помогут продукты для укрепления иммунитета. Включите следующие продукты в свой рацион, если их там ещё нет, и сами удивитесь тому, что простуда обойдёт вас стороной. 1. […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
26
августа
Как найти цель в жизни

Все мы иногда задумаемся о том, зачем мы живём, для чего. Существует ли цель в жизни? Давайте рассмотрим 10 советов о том, как найти свою цель в жизни. Но одной цели недостаточно, нужно действовать для её осуществления, день за днём. Вы когда-нибудь думали о том, почему одни люди успешны и становятся экспертами в своей сфере деятельности, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
19
августа
Привычки стройных девушек

Все мы рождаемся примерно одинаковых форм и размеров, но почему некоторые из нас остаются стройными, а некоторые – нет? Если не рассматривать генетику, остаётся образ жизни, который мы для себя выбираем по мере того, как становимся старше. Что и как мы едим и как часто занимаемся физической активностью, когда мы молоды. Давайте же рассмотрим привычки […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
12
августа
Методы улучшения профессиональной жизни

Многим из нас хочется улучшить свою профессиональную жизнь, продвигаться по карьерной лестнице или сделать лучше своё финансовое состояние, вывести свой бизнес на уровень выше, развивать его. Поэтому давайте рассмотрим методы улучшения профессиональной жизни, которые этому поспособствуют. Метод 1. Выполняйте хотя бы одно действие, которое поможет вам достичь своих целей. Один из лучших методов – это […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
11
августа
Привычки, которые улучшат вашу жизнь

Большинство из нас стремится к развитию, самосовершенствованию, улучшению жизни: своей и своих близких. Мы стараемся, берём ответственность за свою жизнь на себя и движемся вперёд. Но есть те моменты, которые не дают наслаждаться жизнью в полной мере и сделать её качественно лучше. Давайте рассмотрим те привычки, которые улучшат вашу жизнь. Привычка № 1. Исключите из […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
10
августа
Методы борьбы со стрессом. Часть 2

В первой части статьи мы рассмотрели почему важно управлять стрессом, поговорили об источниках стресса и о способах по его управлению. Давайте продолжим рассматривать методы борьбы со стрессом. Метод 3. Физическая активность. Когда вы находитесь в стрессе, вряд ли думаете о том, чтобы заниматься спортом. Однако физические упражнения – это отличный метод борьбы со стрессом и […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
09
августа
Методы борьбы со стрессом

Многим из нас кажется, что со стрессом ничего нельзя поделать. Затраты не прекратятся, больше времени в сутках появиться не может, а на работе всегда нужно будет выполнять свои обязанности. Однако мы можем гораздо больше контролировать, чем думаем. Простое осознание того, что мы сами контролируем свою жизнь, – это ключ к преодолению стресса. Управление стрессом нужно, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
03
августа
Секреты женского обаяния

Когда мы видим обаятельных людей, то удивляемся в чём же их секрет? Что в них есть такого, чего нет в обычных людях? И почему они более удачливы? Понятно, что в них есть нечто особенное, но часто непонятно что именно. Хорошая внешность играет здесь роль, но далеко не главную. Очарование влечёт в себе что-то особенное и […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
02
августа
Способы быстро отдохнуть. Часть 2

Продолжение части 1 статьи о способах быстрого отдыха. Мы с вами рассматривали еду и напитки, которые способствуют расслаблению, достижение внутреннего спокойствия посредством нескольких способов: медитации, применения подушки, правильного дыхания, прогрессивной релаксации и множества других способов, изучали советы по релаксу всего тела и остановились на новой окружающей среде. Продолжаем! Новая окружающая среда Способ 21. Создание зоны […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
1 2 3 4 10