Положительное влияние солнца C давних времен известно, что солнце очень важно для правильного функционирования организма человека и всего живого на Земле. Если применять его в правильных дозах, солнце является хорошим помощником в борьбе с псориазом, угревой сыпью, аллергиями. Также солнце оказывает положительное воздействие на хорошее настроение, иммунитет, кроветворение, борьбу со стрессом. Ультрафиолет способствует выработке витамина […]

За плечами полувековой опыт, взрослые дети, коллеги, которые ещё помнят про ваш день рождения и множество светлых моментов, запечатлённых на фото. Это тот самый возраст, когда можно жить активной жизнью, и при этом быть свободными от многих забот и проблем. Возраст, когда самое время начать жить именно так, как всегда хотелось, но не хватало времени, […]

Выбор хобби для пожилых – процесс очень индивидуальный, зависит от характера, состояния здоровья человека. Вы можете вместе с домочадцами обсудить планы на выбранное увлечение, возможно, это будет вашим общим домашним делом. Спорт Регулярные занятия спортом придадут вам сил, энергии, вы почувствуете радость от жизни, движения и сможете укрепить здоровье. Не стоит думать, что спортом занимаются […]

Золотистый или бронзовый оттенок кожи летом – это мечта многих женщин и нередко мужчин. Загорать очень полезно, ведь солнце – это витамин D, который улучшает настроение, полезен для костей, волос, зубов, ногтей. Но не все могут одинаково загорать и реагировать на солнечные лучи. Опасен не сам загар, а процесс его получения. Для того, чтобы вам […]

Значит на это есть : 1) вы устали и давно как следует не отдыхали; 2) не видите смысла делать то, что необходимо; 3) нет мотивации на совершение того или иного действия; 4) ваша лень перешла все границы и начала мешать полноценно функционировать; 5) вы не высыпаетесь как следует, вот организм сам вас и подталкивает к […]

Каждый год наша душа и тело стремятся к морю! Это зачастую неосознанное, подсознательное желание, которое заставляет мечтать о солёном морском воздухе, прохладном, освежающем бризе, о песке, струящемся сквозь пальцы… Почему же после такого отпуска мы приезжаем обновлёнными, отдохнувшими, полными энергии, а главное – помолодевшими? И наша кожа начинает буквально светиться изнутри! Перечислять благоприятные свойства морской […]

Порой мы откладываем дела на потом, оправдывая себя тем, что нет или мало времени, это может подождать, не находя причин почему то или иное занятие нужно делать и не видя вообще в нём смысла. Банальный пример: «я начну худеть с понедельника», «со следующего месяца буду изучать английский язык», «дочитаю прошлогоднюю книгу, когда будет время». Если […]

Естественность Можно долго прятаться под макияжем, чтобы доказать кому-то или самой себе, что вы красива, но к вечеру макияж смоется и останется ваше лицо: настоящее, живое, уникальное. Отдохнувшее лицо Отдых заменит косметику: тональный крем, румяна, помаду. Отдохнувшее лицо выглядит здоро́во, свежо и не требует дополнений. Здоровые волосы Непережённые утюжками, красками, фенами волосы более здоровы и […]

Зимняя забота о волосах и секреты красоты отличаются от всех других сезонов, так как зимой ущерб волосам наносится сильнее за счёт ветров, холода: волосы становятся сухими, безжизненными, а кончики могут начать сечься. Поэтому к уходу зимой за волосами нужно подойти ответственно, чтобы сохранить их здоровье, быстрый рост, а также красоту. Волосам становится тяжелее сохранять влагу, […]

Зимние месяцы могут помочь поменять наш рацион в лучшую сторону. В дождливое или снежное время есть прекрасная возможность запланировать питание так, чтобы включить в него больше здоровой полезной пищи, которая не только насытит и принесёт пользу, а и подействует диетически. Здоровое питание в холодное время года поможет укрепить иммунную систему через здоровую пишу и физические […]