3 правила, чтобы побороть бессонницу. Как бороться с бессонницей в домашних условиях Постоянный технический прогресс, растущие блага цивилизации – это привилегия времени, в котором мы живем. Часто это стремительное движение вперед, необходимость постоянно быть в тонусе и ритме имеет другие стороны, которые проявляются в бессоннице. Люди и раньше страдали от этой проблемы, но сейчас она […]

Диета на зелёном чае. Что можно есть, что лучше исключить В последние годы количество всевозможных диет растет невероятными темпами. Что только не рекомендуют диетологи употреблять в пищу, чтобы похудеть и быть красивой. Множество из этих диет не совсем эффективны, или не работают вовсе. Лучше всего следовать проверенным советам и садится на диеты, которые дают эффект и […]

В последние годы о влиянии кофе на иммунную систему организма говорят много и самое разное. Давайте попробуем разобраться, что же из всех этих разговоров миф, а что – правда. Как бы не спорили различные ученые и исследователи, те, кто любит кофе, (а том числе и я – автор этой статьи) вряд ли прислушаются к ним, […]

Все мы знаем, что наше тело на большой процент состоит из воды. Это значит, что качество напитков, которые мы пьем, влияют на общее здоровье, особенно на состояние кожи. Сегодня разберемся какие напитки улучшают состояние кожи и увлажняют ее, а какие лучше исключить из рациона, чтобы она была здоровой. Что пить, чтобы кожа была здоровой Начнем […]

Хочется определённых продуктов? Разбираемся в причинах этого Каждый из нас сталкивался с таким явлением, как желание съесть что-нибудь конкретное. По утрам или в течении дня нас влечет к каким-либо определенным продуктам, будь то вкусная шоколадка или жареная курица. Вы когда-нибудь задумывались, с чем это связано? Если нет, то самое время это сделать, так как мы […]

Польза оливкового масла для организма Многие знают или хотя бы слышали о том, чем полезно оливковое масло. Хозяйки используют его различные виды для приготовления блюд. При этом многие из нас не знают, что этот продукт может стать отличным косметическим средством, если знать, как правильно его применять. Оливковое масло для красивых волос Оно служит прекрасным средством […]

Онлайн-тренер для похудения и тренировок. Преимущества занятия спортом дома В настоящее время с развитием интернета можно зарабатывать из дома, отдыхать и проводить занятия спортом под присмотром тренера, имеющего в этом опыт. Проблемой любого активного человека является полное отсутствие времени на то или иной дело. Человек, повседневно крутится, торопится, спешит, делает много дел, это очень неплохо, […]

Уход за волосами в домашних условиях. Домашние маски для волос. Принимая во внимание то количество укладок и химических обработок, которым регулярно подвергаются наши пряди, становится очевидно, что нам нужно уделять больше внимания защите, восстановлению их здоровья с помощью ухаживающих процедур, которые сделали бы пряди сильнее. Уход за волосами в домашних условиях – доступный эффективный путь, […]

Все мы привыкли верить в то, что для поддержания хорошего внешнего вида нужно большое количество косметики и покупных уходовых средств. И многие производители хотят, чтобы мы в это верили. Красота – это синоним здоровья. Здоровая кожа уже является красивой, без тональных средств и румян. Неповреждённые ресницы без всяких тушей являются украшением. Как стать красивой? Секреты […]

  Чем вредят овощи: опасность ранних овощей Некоторые из нас думают, что первые весенние овощи крайне полезны для изголодавшегося от зимних дней организма. Попробуем рассмотреть это. О пользе витаминов, особенно зимой мы все слышали, знаем и верим в это. Но суть даже не в витаминах, а в тех веществах, которые нам достаются с ними. Большинство […]