Читать статью целиком
13
июля
Способы спасения от жары

В тёплое время года жара даже дома мешает нам полноценно наслаждаться отдыхом, отпуском или просто проводить время после работы. Бывает, что и уснуть сложно в душной комнате, хочется больше прохладного воздуха, свежести и устранения жары. Сквозняки не помогают, всё время находиться под кондиционером – тоже не выход. Так что же делать? Следовать нижеприведённым способам, лучше […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
27
июня
Проведение свободного времени с пользой

Говоря о том, чем бы заняться в свободное время, важно помнить о двух вещах: свободное время обязательно должно быть и нам следует знать как провести это время хорошо, с пользой и чтобы деятельность во время отдыха помогла достичь успеха. Зачастую несколько часов в день можно выкроить из расписания, каким бы занятым человеком вы ни были. […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
24
июня
Преимущества и недостатки живого питания

Многие из нас слышали, что для того, чтобы быть здоровыми, нужно кушать много живой (сырой) еды. Такое мнение существует из-за того, что живые продукты богаты витаминами и минералами в гораздо больших количествах, чем обработанная приготовленная пища, а также полезнее для здоровья всего организма. Конечно, живые продукты присутствуют в тех или иных количествах в рационе каждой […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
20
июня
Летние тренировки для похудения

Вам хочется похудеть и укрепить своё здоровье, но не знаете с чего и когда начать? Начните это делать летом и прямо сейчас, откладывать на потом и искать причины, препятствующие тому, чтобы начать заниматься спортом, нельзя! Лето считается самым лучшим временем года для того, чтобы можно было сбросить вес, похудеть, тренировать мышцы, чтобы держать их в […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
12
июня
Секреты естественной красоты

Всем нам известно, что макияж помогает скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства нашего лица, кожи. А как сделать так, чтобы выглядеть хорошо без макияжа или при его минимуме? Достаточно просто следовать следующим рекомендациям. Итак, секреты естественной красоты. 1. Достигайте единения тела и разума. Для здоровья, красоты и благополучия очень важно позитивное отношение. Разум напрямую влияет на […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
11
июня
Советы для быстрого роста и оздоровления волос

Большинству из нас, девушек, хочется, чтобы волосы были густыми, живыми и блестящими, росли быстро и радовали нас своим видом. Тогда позади останутся посечённые кончики, тусклые, слабые волосы. И тем более на расчёске не будем замечать большого количества волос после расчёсывания. Просто давайте следовать следующим советам. Совет №1. Скажем «нет» частому мытью головы. Существует распространённое мнение, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
10
июня
Что полезнее: рыба или мясо?

Морепродукты и мясо содержат белки, здоровые жиры, витамины и минералы для того, чтобы помогать нам удовлетворять необходимые потребности в питании. Некоторые разновидности этих продуктов боле насыщены жирами и калорийны, в то время как другие являются постными и, соответственно, с низким содержанием жиров. Полезнее будет выбирать постные виды мяса, морепродуктов, и использовать здоровые методы приготовления пищи: […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
09
июня
Влияние косметики на организм

Все мы, девушки, хотим выглядеть красиво и ухоженно вне зависимости от ситуации, а главное – быть здоровыми и чувствовать себя хорошо. Однако желание всегда выглядеть как будто только что нанесли макияж, может обернуться своими последствиями. Индустрия макияжа из года в год внушает нам, что немного тонального крема, пудры и тушь для ресниц мгновенно освежит и […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
09
июня
Советы по саморазвитию. Часть 2

Совет №11. Читайте. Чтение развивает и стимулирует мозговую активность. Статистика читающих людей, к сожалению, неутешительна. Но нам под силу это изменить. Читайте хотя бы 5-10 книг за год. Если кажется, что для этого нет времени, откажитесь от просмотра телевизора. Просто замените просмотр телевизора или время, проводимое за компьютером без пользы, на чтение. Можно читать по […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
03
июня
Советы по саморазвитию. Часть 1

Если мы не развиваемся, не стремимся к личностному росту, значит деградируем, медленно и неизбежно. Поэтому вопрос: вы довольны своей жизнью? Независимо от вашего ответа, который может меняться также быстро, как и наше женское настроение, всегда есть возможность сделать самих себя и нашу жизнь лучше, чем сейчас, а поможет в этом как раз саморазвитие. Каждая из […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
1 2 3 4 5