Читать статью целиком
28
мая
Уменьшение усталости при работе за компьютером

Простая система, которая позволит меньше уставать, работая за компьютером Спина болит, плечи ломит, глаза очень устают, мозг отказывается думать – вот признаки того, что мы слишком много времени проводим за компьютером. Как же быть, ведь работа многих из нас связана с ним, необходимым. Как и в любом деле, здесь поможет системный подход. Делюсь с вами […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
26
мая
Развитие любви к себе и внутренней гармонии

В идеале все мы самих себя любим, заботимся о себе, развиваем своё тело и разум. Но так получается не всегда: порой мы чувствуем разочарование в себе, даже если на это нет причин, самооценка опускается низко, мы недовольны собой и хочется это исправить. Чтобы поддерживать отношения к себе процветающими и здоровыми, нам непременно следует постараться. Если […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
17
мая
Способы избавиться от тяги к вредной еде

Большинство из нас любит баловать себя фастфудом, неполезной жирной едой (зато такой аппетитной), которую организм тяжело воспринимает, пересоленными блюдами, полуфабрикатами, (такими вкусными и красивыми, но такими калорийными) сладостями. Эти простые советы помогут  всем нам избавиться от привыкания и тяги к пище, которая для организма пользы почти не несёт, а вот вред – да. Например, кто […]

Читать далее Комментарии (1)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
15
мая
Значение питьевой воды для организма

Всем нам, девушкам, хочется, чтобы наша кожа была чистой и здоровой, чтобы у нас было много энергии, фигура была стройной, а настроение – хорошим. Привычка, о которой я ниже напишу, может стать решением наших проблем со здоровьем и средством по улучшению красоты. Итак, чтобы достичь всего того, что описано выше, следует пить больше воды. Хотите […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
11
мая
Польза йоги для тела и разума

О пользе йоги для здоровья и организма известно уже давно. Возможно, вы некоторое время занимаетесь йогой и, что интересно, заметили на себе, что стали лучше и крепче спать, чувствуете себя более спокойно, расслабленно, комфортно и даже мёрзнете меньше, чем раньше. А может быть, вы – новичок, который только выбирает для себя занятие по душе, которое […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
05
мая
Здоровый сон – залог здоровья

Что нужно человеку для счастья? Каждый ответит на этот вопрос по-разному, но большинство людей скорее всего первым пунктом выберут здоровье, а только потом любовь, счастливый брак, материальный достаток, потому что при отсутствии здоровья все остальные блага теряют своё значение. Построение карьеры, реализация в творчестве, путешествия, приятное общение – всё это приносит удовольствие и удовлетворение только […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
24
апреля
Как без диет держать себя в форме?

Май уже виднеется на горизонте, а это значит, что мы еще больше задумываемся о своей фигуре и наличии, а лучше, конечно, отсутствии лишнего веса. Ведь хочется ощущать себя легкой и изящной, смотреть на себя в зеркало и действительно видеть там то отражение, которое вам нравится, а не высматривать то, что можно исправить и над чем […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
09
апреля
Стих: “Когда тоска сжимает горло…”

Когда тоска сжимает горло, Когда ручьями слёз возможно веру утопить, Иначе не умею я: я не умею гордо. Скажи мне, жизнь, как тебя дальше жить? Когда разлука бьёт по рёбрам больно, Когда не думать просто не могу, Я так лечу к тебе, лечу как птица – вольно, Но раню крылья о клетку-тишину… Я так скучаю, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
30
марта
Стих: “Туда, где море…”

Я хочу обратно к тебе, туда, где море, И солнце светит даже в ночи. Забери меня обратно, прошу, иначе мне нет покоя, И сердце от грусти кричит.   Я мечтаю обнять тебя сильно, Прижаться к тебе и улыбку вернуть, И ускорить время для встречи, как в фильмах, В глазах твоих нежных тонуть.   Я хочу […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
19
марта
Стих: “Что такое любовь?”

Что такое любовь? Это радости и добра единые части, Одинаковый блеск в глазах, На двоих одно счастье. Она дарит тепло, Она дышит надеждой, Когда человеком живёшь, На двоих одна нежность. Что такое любовь? Два сердца в одном человеке, И улыбка не сходит с двух лиц, На двоих одно время – навеки… Она приносит такую Жизнь, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
1 2 3 4 5