19
июля
Как провести отдых активно

Для тех, кто хочет провести свободное время с пользой, но энергично и весело, мы составили список того, что делать летом во время отдыха.

Туризм

Мы не говорим о нём, как о поездке на озеро, море или океан и провождении всего времени либо в номере отеля, любуясь серой гладью воды через окно, потому что на улице жарко, либо на горячем песке пляжа, лёжа неподвижно только на спине.

Туризм – нечто совсем иное. Примером истинного, но непривычного нашим людям туризма, и в то же время активного отдыха, может служить поход в лес или горы. Удобная одежда, рюкзак, палатка, вкусная и здоровая еда, средство от насекомых, друзья и семья – это минимальный «комплект» для удачного похода, дарящего массу позитива и ярких впечатлений.

Если же вы всё-таки решили поехать ближе к водному пространству, то прогулка утром и вечером, когда солнце ещё не в зените, в компании дорогих вам людей или в одиночестве, также является подвидом туризма, благоприятно влияющим на физическое и психическое самочувствие.

Спорт

Спорт является синонимом хорошего физического здоровья, не является антонимом весёлого, активного отдыха и поможет держать себя в форме. Каждый из нас знаком с волейболом, футболом, теннисом. Так почему нельзя провести пару часов с друзьями или семьёй, пиная мяч?

Также активным отдыхом могут послужить:

  • плавание,
  • рыбалка,
  • поездка на гидроцикле,
  • конный спорт.

Для более смелых и выносливых существует скалолазание, это занятие идеально подойдёт жителям горных краёв или любителей там отдыхать.

Дайвинг позволит вам спуститься из самой высокой точки на Земле в самую низкую, познакомиться с морскими обитателями лично. Это лучше посещения дельфинария или океанариума!

Рафтинг позволит укрепить командную атмосферу в семье, даст возможность каждому принять участие в этом виде времяпровождения.

Парусный спорт и дух соперничества, здоровая конкуренция смогут закалить не только наш внешний и внутренний мир.

Людям же, стремящимся летать, необходимо попробовать себя в:

  • парапланеризме,
  • дельтапланеризме,
  • кайтинге.

Фототуризм

Все мы неоднократно занимались фототуризмом, только называли это немного иначе: «Стань вон у той клумбы, я сфотографирую. Хорошо, теперь иди к тому дереву». Знакомо, правда? Фототуризм – это одно из ответвлений обычного туризма, но на который комфортнее ходить одному. Настоящие фотографы, те, кто только учится, или просто любители эстетики выберут именно этот вид занятий. Однако внешняя «безобидность» этого времяпровождения фальшива. Увлеченный фотограф способен пройти километров 10, пока ищет идеальный кадр, по этой причине фототуризм можно назвать активным отдыхом, помогающим похудеть.

Поездка на дачу или в деревню

Самый бюджетный и любимый вид активного отдыха. Вскопать несколько десяток грядок, натаскать воды, собрать яблок, починить крышу, скосить траву, подоить корову, попасти гусей, покормить свиней, и так далее по списку. Большинство из нас не имеет такого обширного хозяйства, но даже те, кто имеет, будут рады после работы на своей земле выпить чая с пряниками в кругу семьи, побеседовать, почитать книгу в гамаке. Да, мы действительно уверены, что активное времяпровождение на даче или в деревне можно назвать настоящим отдыхом.

Летний отдых может быть самым разнообразным, и каждый сможет найти то, что подходит именно ему. Любая деятельность должна помочь вам совершенствоваться.

Мы рассмотрели как провести активный отдых и что делать летом. Отдыхайте и будьте счастливы!

Дата публикации: 19 июля 2019 года в 11:35

Поделиться записью в соц.сетях
Комментарии к статье
    Нет комментариев

    Добавить комментрий: