08
июля
Как себя мотивировать начать что-то делать

Порой мы откладываем дела на потом, оправдывая себя тем, что нет или мало времени, это может подождать, не находя причин почему то или иное занятие нужно делать и не видя вообще в нём смысла. Банальный пример: «я начну худеть с понедельника», «со следующего месяца буду изучать английский язык», «дочитаю прошлогоднюю книгу, когда будет время».

Если вы действительно хотите начать делать что-то полезное для себя, и в дальнейшем получите пользу в виде здоровья, дохода, инвестиций в будущее, то чтобы мотивировать себя начать, следуйте этим советам:

1) начните заниматься необходимым делом каждый день, но по чуть-чуть. Резко в омут с головой не нужно, так как велик шанс того, что новое занятие быстро перестанет вас интересовать, если заняться им сразу и по многу времени;

2) изучите истории людей, уже прошедших предстоящий вам путь. Понятно, что истории у всех разные, жизни неповторяющиеся, но суть здесь в том, чтобы получить дополнительную мотивацию. Например, посмотрите или почитайте о том, как многодетная мама стала спортсменкой или как человек, ранее не изучавший иностранный язык, выучил его за пару месяцев;

3) устройте дух конкуренции. Почему многие могут открыть свой бизнес, а вы – только мечтаете об этом? Почему люди годами питаются правильно, а вы не можете отказаться от кусочка торта в пользу своего же здоровья? Такие мысли порой подстёгивают к тому, что вы становитесь профи в той области деятельности, которую хотели попробовать, но всё время откладывали;




4) следуйте к цели шаг за шагом. И поймите такую вещь: всё в жизни делается постепенно: сначала изучают алфавит, потом учат читать по слогам, затем словам, после – объединяют их в словосочетания, предложения. То есть происходит постепенный процесс. И также строятся дома и растут деревья – поэтапно, шаг за шагом. Поэтому если вы хотите увидеть быстрый результат, а его нет, то наберитесь терпения;

5) научитесь ждать. Это, пожалуй, самое трудное здесь. Ждать, когда же жир начнёт уходить после недели тренировок, когда бизнес начнёт работать в плюс (а ведь на это могут уйти месяцы);

6) не переставайте заниматься новым делом. Думайте о его преимуществах и будущих результатах;

7) делегируйте. Не обязательно, а иногда и вовсе вредно, взваливать всё на свои плечи. Делегирование освободит ваше время на что-то более важное и нужное, чем повседневные дела и рутинные задачи. Если не на кого сделегировать в жизни, найдите себе помощников в интернете. Это поможет мотивировать себя;

8) планируйте. Без плана действий трудно следовать своей цели, так как часто присутствуют отвлекающие факторы, бытовые дела, отнимающие время. А если на каждый день у вас будет план действий, так вы сможете отслеживать путь к вашим целям и выполнять пункты плана шаг за шагом;

9) замечайте ваши успехи в новом деле и факторы, мешающие вам в его выполнении. Чем больше успехов, тем больше повысится ваша мотивация. А если вы будете знать и понимать свои ошибки на пути к цели, то сможете их преодолеть, а не топтаться на месте;

10) хвалите и поощряйте себя. Ведь это замечательно: совершенствоваться, становиться лучше, улучшать своё здоровье, увеличивать доход, и всё благодаря тому, что вы перестали откладывать то, что так давно откладывали, и начали заниматься необходимым делом.

Ваша жизнь зависит только от вас и вам решать как её проводить, чем заниматься или не заниматься, чтобы быть счастливыми. Если вы откладываете похудение, то, может, оно вам и не нужно, а это навеяно модой, фальшивыми фото подруг в соц.сетях, полных ретуши и фотошопа, ненастоящими жизнями знаменитостей на фото.

А может вы откладываете начало своего бизнеса из-за страха прогореть, не оккупиться, быть обманутыми? Тогда знайте, что тот, кто ничего не пробует делать, тот ничего и не получает.

Желаю вам двигаться вперёд, достигать ваших целей, научиться себя мотивировать и жить счастливо!

Дата публикации: 8 июля 2019 года в 11:01

Поделиться записью в соц.сетях
Комментарии к статье
    Нет комментариев

    Добавить комментрий: