11
октября

Как следить за внешностью: 7 способов ухода за внешним видом. Уход за кожей и волосами.

Что значит следить за внешностью? Это означает уделять постоянное внимание своему виду.

Не оправдывайте безразличие к себе:

недостатком времени, лучше учитесь его рационально использовать,
отсутствием денег, потому что в наше время можно увеличить доход прямо из дома,
тем, что рядом нет объекта, для которого хотелось бы быть привлекательной. Станьте привлекательной для себя.

Способы ухода за внешним видом

Уход за волосами

Не позволяйте себе небрежности по отношению к голове. Даже, если вас природа наделила густыми и сильными локонами, отсутствие внимания к ним рано или поздно скажется на их состоянии.

Почему на некоторых женщинах, даже сравнительно неплохо одетых, не хочется задерживать взгляда? Из-за неухоженных прядей: жирных, с «отросшими» корнями, кое-как причесанных.

Не ленитесь мыть волосы настолько часто, насколько это нужно для того, чтобы они выглядели всегда чистыми, блестящими и воздушными. Причём делать это нужно правильно, чтобы не повредить волоски.

А при мытье не забывайте о кондиционерах, укрепляющих корни гелях и многих других средствах, особенно натуральных, которые так «нравятся» вашим волосам.

Долой мешки под глазами.

Уделите минуту утреннего времени тому, чтобы внимательно рассмотреть себя в зеркале. Вы не привыкли этого делать? А жаль. Иначе обратили бы внимание на то, что отеки под глазами – не такая уж для вас редкость. Что делать для того, чтобы их не было?

Прежде всего учитесь соблюдать режим питания и сна. Отдых и отсутствие привычки есть кое-как, или, что еще хуже, регулярно переедать – основное условие вашего хорошего самочувствия и прекрасного состояния лица.

Избавление от вредных привычек.

Сигареты и алкоголь также не прибавят вам ни красоты, ни здоровья. А вот лишить и того, и другого могут очень быстро.

Достаточное потребление воды.

Зато воды тем, кто хочет избавиться от прыщей и радоваться чистоте и свежести своей кожи, надо пить много. Не кофе, не чая – именно воды, обыкновенной и чистой.

Забота о коже рук и шеи

За ними следите постоянно. Это те части тела, которые лучше всего выдают возраст женщины. Не занимайтесь уборкой без резиновых перчаток, а закончив ее, обязательно приведите в порядок руки и ногти.

И если смазываете после умывания лицо, не забывайте о своей нежной шейке: она тоже требует заботы.

Уход за руками и ногами.

Что касается рук или ног (кистей и подошв), то этим частям тела, как правило, внимания достается больше, чем всем остальным: плохое их состояние мешает работать, ходить, спать.

Тем не менее помните: нежные женские конечности требуют не только смазывания кремом, но и пилинга, профилактических мер, направленных на то, чтобы они не изменялись кардинально.

Берегите и лелейте их – здоровые, красивые и ухоженные, они послужат вам еще долго-долго. Заодно и глаз порадуют.