Что значит следить за внешностью? Это означает уделять постоянное внимание своему виду.
Не оправдывайте безразличие к себе:
- недостатком времени, лучше учитесь его рационально использовать,
- отсутствием денег, потому что в наше время можно увеличить доход прямо из дома,
- тем, что рядом нет объекта, для которого хотелось бы быть привлекательной. Станьте привлекательной для себя.
Способы ухода за внешним видом
Не позволяйте себе небрежности по отношению к голове. Даже, если вас природа наделила густыми и сильными локонами, отсутствие внимания к ним рано или поздно скажется на их состоянии.
Почему на некоторых женщинах, даже сравнительно неплохо одетых, не хочется задерживать взгляда? Из-за неухоженных прядей: жирных, с «отросшими» корнями, кое-как причесанных.
Не ленитесь мыть волосы настолько часто, насколько это нужно для того, чтобы они выглядели всегда чистыми, блестящими и воздушными. Причём делать это нужно правильно, чтобы не повредить волоски.
А при мытье не забывайте о кондиционерах, укрепляющих корни гелях и многих других средствах, особенно натуральных, которые так «нравятся» вашим волосам.
- Долой мешки под глазами.
Уделите минуту утреннего времени тому, чтобы внимательно рассмотреть себя в зеркале. Вы не привыкли этого делать? А жаль. Иначе обратили бы внимание на то, что отеки под глазами – не такая уж для вас редкость. Что делать для того, чтобы их не было?
Прежде всего учитесь соблюдать режим питания и сна. Отдых и отсутствие привычки есть кое-как, или, что еще хуже, регулярно переедать – основное условие вашего хорошего самочувствия и прекрасного состояния лица.
- Избавление от вредных привычек.
Сигареты и алкоголь также не прибавят вам ни красоты, ни здоровья. А вот лишить и того, и другого могут очень быстро.
- Достаточное потребление воды.
Зато воды тем, кто хочет избавиться от прыщей и радоваться чистоте и свежести своей кожи, надо пить много. Не кофе, не чая – именно воды, обыкновенной и чистой.
- Забота о коже рук и шеи
За ними следите постоянно. Это те части тела, которые лучше всего выдают возраст женщины. Не занимайтесь уборкой без резиновых перчаток, а закончив ее, обязательно приведите в порядок руки и ногти.
И если смазываете после умывания лицо, не забывайте о своей нежной шейке: она тоже требует заботы.
- Уход за руками и ногами.
Что касается рук или ног (кистей и подошв), то этим частям тела, как правило, внимания достается больше, чем всем остальным: плохое их состояние мешает работать, ходить, спать.
Тем не менее помните: нежные женские конечности требуют не только смазывания кремом, но и пилинга, профилактических мер, направленных на то, чтобы они не изменялись кардинально.
Берегите и лелейте их – здоровые, красивые и ухоженные, они послужат вам еще долго-долго. Заодно и глаз порадуют.
- Спорт и физические нагрузки.
Мы много уже говорили о фитнесе, тренировках для похудения, йоге, росте мышц.
Физическая нагрузка в вашей жизни должна быть по умолчанию, а не из-за того, что вы себя заставляете.
Мы напомнили вам как следить за внешностью. Даже при недостатке времени некоторым из этих советов можно успевать следовать.
Дата публикации: 11 октября 2019 года в 11:44
Нет комментариев
Добавить комментрий: