07
октября
Как выглядеть моложе своих лет: 9 секретов молодости и красоты.

В жизни иногда наступает момент, когда приходится смущенно уклоняться от вопроса о своем возрасте. Именно тогда пульсирующая в голове и не дающая покоя мысль о том, чтобы выглядеть моложе своих лет, рискует стать навязчивой идеей.

Что же делать? Прежде всего, перестаньте паниковать. Если вы твердо решили бороться с возрастной проблемой, дерзайте.

9 секретов красоты и молодости для того, чтобы выглядеть младше своих лет

  1. Здоровый образ жизни

С возрастом внешний вид все ярче отражает внутреннее состояние нашего организма.

Как сохранить молодость, если вы чувствуете себя намного старше? Начинать стоит с легких физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе.

Беда настоящего времени в малоподвижном образе жизни, что неизменно сказывается на:

  • состоянии кожи,
  • общем здоровье,
  • физической форме,
  • самочувствии.

Свежий воздух, прогулки (обязательно пешие) также благоприятно влияют на внешность.

  1. Долой от лишних килограммов

Здоровое питание в сочетании с физической нагрузкой способно творить чудеса. Вы с удивлением заметите, что с исчезновением избыточного веса вы станете визуально моложе.

  1. Питайтесь правильно

Употребляйте полезные натуральные продукты, в вашем рационе непременно должны быть:

  • свежие фрукты, овощи,
  • зелень,
  • свежевыжатые соки.

Пищу лучше готовить на пару, тушить или запекать. Употребление соли и сахара должно быть значительно снижено.

Пейте больше воды, ведь с возрастом кожа теряет эластичность, а появление морщин зачастую связано с недостатком жидкости в организме.

  1. Очищайте свой организм

Выберите один из многочисленных способов и регулярно избавляйтесь от шлаков. Улучшение внешнего вида будет налицо вскоре после процедуры.

Разумеется, выбирайте только адекватные способы.

  1. Ухаживайте за кожей

Возраст женщины выдают лицо, шея, руки, поэтому этим частям тела необходимо уделить больше всего внимания. Также нужно заботиться о коже глаз и губах.

Готовые косметические средства должны обязательно содержать витамины, аминокислоты, коллаген, эластан. Подойдут маски собственного производства на основе таких компонентов:

  • мед,
  • сок алоэ,
  • яичные желтки,
  • оливковое масло.
  1. Улучшите внешний вид

При помощи хорошего макияжа, прически и одежды можно сбросить пару лишних килограммов.

Для макияжа не используйте темные насыщенные тона. Лучше подойдут светлые оттенки теней и помады (персиковый, розовый).

Будьте аккуратны с тональными средствами, пудрой. Если они не гармонируют с цветом вашей кожи, то сделают даже микро-морщинки более заметными.

  1. Для борьбы с сединой окрашивайте волосы

Выбирайте цвет светлее, чем ваш натуральный. Белый цвет и мелирование только добавят лишних лет вашей внешности.

Обратитесь к опытному парикмахеру, который подберет для вас прическу, которая гармонирует с формой лица, показывая достоинства, скрывая недостатки.

  1. Одевайтесь правильно

Не стремитесь угнаться за модой, одеваясь по последним подростковым тенденциям. Сочетание классического стиля с интересными идеями будет наилучшим вариантом.

  1. Подарите себе хорошее настроение

И, наконец, чувствуйте себя моложе. Оптимизм и открытость избавят вас от комплексов, а слезы, печаль только добавят морщин.

Вы знали, что существуют продукты для улучшения настроения?

Улыбайтесь, радуйтесь жизни, не унывайте, тогда окружающие непременно заметят, что вы знаете секреты красоты и молодости не понаслышке.

Дата публикации: 7 октября 2019 года в 22:39

Поделиться записью в соц.сетях
Комментарии к статье
    Нет комментариев

    Добавить комментрий: