24
января
Зимние секреты красоты

Зима – время, когда снежинки кружатся над головами, мы надеваем свои любимые тёплые вещи, выбираем подарки, встречаем Новый год и Рождество, с удовольствием греемся горячим кофе, удивляем свою вторую половинку на День влюблённых. А кто-то из вас, возможно, выбирает время года для свадьбы. Зима была бы идеальным временем года, если бы кожа оставалась увлажнённой, губы – без трещинок и обветренности, а волосы – без сухости и непослушности.

Сохранить красоту зимой помогут советы, которые станут отличными помощниками для вас, особенно в холод.

Питание

Правильное питание – это и есть первый зимний секрет красоты. Оно всегда помогает сохранять и поддерживать красоту, в том числе красоту естественную.

Определённые продукты предотвращают сухость и растрескивание кожи:

  • жирная рыба (лосось, тунец), которая богата омега-3, способствующей увеличению выработки коллагена в коже;
  • авокадо и шпинат (насыщены высоким содержанием витамина Е, он защищает кожу от повреждения и ультрафиолетовых лучей);
  • продукты с высоким содержанием витамина С, например, цитрусовые и помидоры.

В любое время года фрукты и овощи – вот что необходимо для красоты, здоровья и поддержания иммунитета. А для волос и кожи полезны миндаль и семена льна, богатые жирными кислотами.

Почему-то зачастую самая вкусная еда является одновременно и самой вредной. Поэтому сладостями лучше не злоупотреблять, потому что сахар не приносит пользы сухой коже. От тяги к вредное еде нужно избавляться, сделать это возможно, главное – желание и стремление к этому.

Держать себя в форме можно без диет, способствует этому правильное полезное питание, которое поддержит не только красоту, но и здоровье.

Сокращение потребления неполезных напитков

Для сохранения красоты зимой лучше снизить количество кружек кофе. И тем более ограничить потребление алкоголя. Они обезвоживают и без того сухую кожу.

Для предотвращения сухости и тусклости кожи следует уменьшить потребление как горячих, так и холодных напитков. Пейте много воды. Это поможет избавить организм от лишних токсинов и сохранит вашу кожу гладкой и сияющей. Вода полезна в любое время года.

Забота о волосах

Помимо того, что зима делает кожу сухой, она полностью разрушает волосы. А нам хочется быстрого роста волос и их оздоровления. Сильный холодный ветер делает волосы вьющимися и непослушными. Поэтому третий зимний секрет красоты гласит: укрепляющие процедуры для волос и нанесение сыворотки на волосы перед выходом вами на улицу защитят волосы и предотвратят разрушение и ослабление кончиков волос.

Волосы мыть следует тёплой водой, потому что горячая – может лишить волосы натуральных масел.

Наносите масла на волосы и массируйте их, это поможет предотвратить возникновение перхоти зимой и сохранит волосы здоровыми. Добавьте несколько капель лимонного сока в масло и используйте его как минимум раз в неделю. Используйте кондиционер для волос.

Помните о головном уборе. Он не только согреет, но и защитит волосы от сухости, а кончики волос – от посечённости.

Горячие ванны




Они помогают расслабиться, согреться и набраться сил. Однако не переусердствуйте временем нахождения под горячим душем. Слишком долгие горячие ванны сушат кожу.

Обратите внимание и на использование полотенца: не трате кожу слишком грубо. Промокните и помассируйте кожу вместо того, чтобы тереть её.

Увлажнение

Для сохранения красоты зимой важно сохранять влажность кожи, а для её поддержания полезны увлажнители. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется наносить увлажняющий крем сразу после душа, пока кожа влажная, а поры – открытые. Так увлажняющее средство проникнет в верхний слой кожи и сохранит её увлажнённой более длительный период времени.

Особенно полезны увлажнители с растительными маслами. Они похожи на естественный кожный барьер влаги и незаменимы для кожи зимой.

Пилинг

Тёплые свитера и плотные колготы помогают согреться, но не исключают необходимость регулярного пилинга. Этот зимний секрет красоты подчёркивает пользу пилинга и он может стать частью вашего ухода за телом зимой. Он помогает коже сиять и позволяет быстрее впитываться увлажняющим средствам в кожу после приёма ванны.

Попробуйте добавить несколько капель лимонного сока в скраб для лица. Цитрусовая кислота помогает эффективнее очищать кожу от омертвевших клеток и не задерживает их в коже.

Солнцезащитные кремы

Многие ошибочно думают, что в холодные времена года защита от солнечного света ни к чему. Это не так. Зимнее солнце достаточно сильное и может нанести вред коже за несколько часов, вот почему важно наносить солнцезащитные кремы и бальзамы для губ с таким эффектом.

Макияж

Кто-то из нас зачем-то прячется под макияжем, а кто-то использует его лишь как средство подчёркивания своей красоты. В любом случае делать это нужно с умом.

Выбирайте тональный крем на кремовой основе, так как именно он даст лучший результат для сохранения кожи зимой. Оттенок старайтесь выбирать наиболее близкий к тону вашей кожи.

Если ваша кожа сухая, попробуйте перед нанесением макияжа нанести лосьон или специализированный зимний крем. А если ваша кожа жирная, то нанесите немного лосьона или крема.

Для макияжа выбирайте цвета, которые дополнят погоду. Используйте коричневые и серые цвета, чтобы ваши глаза выглядели отлично в холодное время года.

Гардероб

Зимой необходимы тепло и уют. Предпочтите свитера, кашемировые шарфы и кожаные куртки для того, чтобы выглядеть отлично даже в холодные сезоны.

В качестве обуви хорошо подойдут ботинки или сапоги, которые будут держать ваши ноги в тепле. Это позволит не трескаться коже пяток.

Зимние секреты красоты помогут вашей коже сиять здоровьем, волосам – быть здоровыми и послушными, а губам – увлажнёнными и необветренными.

Дата публикации: 24 января 2019 года в 18:20

Поделиться записью в соц.сетях
Комментарии к статье
    Нет комментариев

    Добавить комментрий: